Правила, декларация, манифест - суть синонимы. Они отражают понимание их автора "что такое хорошо и что такое плохо". Это свод взглядов человека или группы людей на окружающую их действительность.
А может вообще не быть правил?
Нет, такое не возможно. Правила, как и ценности могут просто не осознаваться. Тогда для Вас их как бы нет, и нет возможности их изменить. Потому что кто-то их для нас создал и внедрил в нашу жизнь. Зачем это было сделано и с какой целью - не важно. Важно взять управление своей жизнью в свои руки. Собственно этим мы с Вами сейчас и займемся.
Правила - это по сути Ваши ценности, изложенные в оценочных категориях при описании людей и событий в Вашей жизни.
Если правил нет, то решения Вы принимаете интуитивно, не осознавая.
Правила должны касаться в первую очередь Вас лично. В дальнейшем, они должны быть согласованы в той или иной мере с Вашими близкими. Вполне возможно так же написать совместные правила, обязательные для выполнения в семье или в неформальной дружеской группе.
Как писать правила своей жизни
1. Выделяем 5-7 основных сфер своей жизни.
2. В каждой сфере отвечаем на вопросы:
- что для Вас самое главное (в этой сфере жизни)?
- что бы Вы хотели здесь изменить?
- как бы Вы хотели, чтобы эту сферу жизни воспринимали другие?
- что делает ее лучше, а что хуже?
- каким будет идеальное состояние каждой из важных для Вас сфер жизни?
3. Обобщаем в своих ответах те моменты, которые повторяются и выделяем основные тенденции
4. Пишем что-то типа декларации или манифеста своей жизни.
Что должно быть в правилах жизни
- Ваша главная цель
- Что для Вас не допустимо (может быть разным для разных сфер жизни и даже при взаимодействии с разными группами людей)
- Что является Вашей особенностью, ярко и явно выраженной в Вашем поведении
- Чего Вы хотите добиться в качестве промежуточных целей (ближайшая, средняя и дальняя перспектива)
- Что Вы цените в различных (значимых для Вас) категориях людей
- Что для Вас важно в жизни, чем можно пренебречь и при каких условиях
- Какие люди для Вас важны и на сколько
Естественно, что правила должны постоянно исправляться и дополняться. Сначала интервал пересмотра может быть достаточно коротким (неделя или месяц), затем это можно делать один - два раза в год.
Это была разминка. Теперь займемся оценкой той ситуации, в которой Вы сейчас находитесь обычно для этого используют технологию "колесо баланса". Мы будем использовать доработанную модификацию этой технологии.
Обычно упражнение "Колесо баланса" состоит из оценки 6-8 заранее кем-то определенных сфер жизни по 10-балльной шкале. Потом предлагается продумать свои действия для того, чтобы выровнять свое "колесо", в смысле подтянуть недостаточно развитые сферы жизни до общего среднего уровня.
Упражнение хорошее, но очень упрощенное для того, чтобы быстрее получить результат в группе. Мы с Вами будет делать вариант упражнения достаточно сложный, но дающий максимально возможные результаты.
Мы будем анализировать не просто заранее выделенные сферы жизни, а те сферы, которые есть в жизни именно у Вас. Называйте их так, как Вам удобно. Единственное ограничение - их должно быть не более 9 и не менее 5 штук. Меньше - они будут слишком объемные, а больше - тяжело анализировать.
После того, как Вы выделите свои сферы жизни, их надо будет оценить. Оценивать будем два раза. Первый раз по уровню их развития, а второй раз - по степени важности для Вас лично.
После оценки очень важно расположить сферы в две колонки: первая колонка - порядке возрастания степени их развития, вторая колонка - в порядке убывания степени их значимости. Таким образом у нас получится, что в первой строчке в двух колонках будут самая плохо развитая и самая значимая сфера жизни. Если это одна и та же сфера (в двух колонках) - то дело очень плохо. Если нет, то анализируем следующую пару... Ну, я думаю принцип анализа Вам понятен.
В результате мы выясняем, с какой сферой жизни Вам надо работать в первую очередь.
После этого смотрим правила своей жизни и ставим в этой сфере первоочередные, среднесрочные и долгосрочные задачи. Как правильно поставить задачи и добиваться от себя их выполнения - в следующем нашем шаге на пути к себе :)